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Estrés incide en enfermedades graves al bajar las defensas

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Entre las soluciones propuestas por la especialista para disminuir el estrés, aparece el ejercicio físico, meditación y respiración lenta. “Incluso, conviene generar un programa laboral en el que se intercalen breves caminatas, terapias de mindfulnes y oración para paliar los altos niveles de estrés”, dijo Salinas.

COPARMEX CDMX exhorta a salvaguardar el tesoro social: niñas, niños y adolescentes ante el...

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Fortalecer el sistema inmunológico, indispensable en este regreso a clases

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En situaciones de cambio y después de dos años de encierro, las defensas de niños y adultos disminuyen a causa del estrés post pandémico....