• Nacional
  • Política
  • Economía
  • CDMX
  • Salud
  • Internacional
DiarioRedes
SUBSCRIBE
No Result
View All Result
  • Nacional
  • Política
  • Economía
  • CDMX
  • Salud
  • Internacional
DiarioRedes
SUBSCRIBE
No Result
View All Result
DiarioRedes
No Result
View All Result

Subir de peso en diciembre y Día de Reyes pueden ser el paso del sobrepeso a la obesidad, advierten especialistas

DiarioRedes by DiarioRedes
diciembre 26, 2022
in Portada, Principal, Salud, Salud y Ciencia
0
136
SHARES
1.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Navidad, Año Nuevo y Día de Reyes son fechas que causan un desequilibrio en la dieta diaria, lo que, según datos del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) y de la Universidad Hipócrates, en Guerrero, puede llevar a las personas a subir de 3 hasta 10 kilos en esta temporada de fiestas decembrinas.

Para alguien que está en el límite, esos kilos de más significa traspasar la barrera del sobrepeso a la obesidad y acarrear serios problemas para la salud al favorecer el desarrollo de otras enfermedades como hígado graso, diabetes, hipertensión, trastornos del sueño y depresión, entre otras.

You might also like

“El Turco” Mohamed, nuevo Director Técnico del Pumas

Línea 2 del Mexicable iniciará operaciones en los próximos días

Suspenden la contingencia ambiental en el Valle de México

En México, según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2021, 38% de la población infantil tiene sobrepeso u obesidad, y 75% de hombres y mujeres mayores de 20 años presentan sobrepeso u obesidad. La obesidad es una enfermedad con graves consecuencias a largo plazo, por lo que especialistas recomiendan evitar el alto consumo calórico en temporadas festivas como las de fin de año y en cualquier momento de la vida cotidiana.

El doctor Ernesto García Rubí, miembro de la Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología, dijo que la variedad de platillos en la época decembrina y posteriormente la rosca de reyes que por lo regular se acompaña con chocolate, además del consumo de bebidas alcohólicas representan un alto aporte de calorías que se convierten en grasa abdominal.

“En la cena de Nochebuena y el llamado recalentado de Navidad, así como en Año Nuevo, las personas pueden llegar a consumir 6 mil calorías, es decir 50% o más de la ingesta calórica diaria recomendada según el género, edad y talla de cada persona, lo que para algunas personas puede ser el paso del sobrepeso a la obesidad”, comentó el también médico internista Ernesto García.

Agregó que en México está aumentando el número de personas que, debido a su obesidad o sobrepeso, ya padecen diabetes lo que complica su estado de salud, por lo que en las fiestas decembrinas las personas con niveles altos de azúcar en la sangre deben moderar el consumo de alimentos y bebidas, y seguir al pie de la letra su tratamiento para mantener el control de su enfermedad.

En ese sentido, el doctor Víctor Huggo Córdova Pluma, consejero emérito del Consejo Mexicano de Medicina Interna, destacó la importancia de reconocer y tratar a la obesidad como una enfermedad, que requiere de la intervención de distintas especialidades médicas e incluso de terapia farmacológica como cualquier otro padecimiento crónico.

Finalmente, los especialistas médicos comentaron que la mejor forma de evitar subir de peso en las celebraciones de fin de año, es no saltarse comidas, consumir porciones pequeñas de alimentos si se quiere probar distintos platillos, evitar el abuso en bebidas alcohólicas, realizar actividad física y en casos necesarios, acudir al médico para una valoración individual y un tratamiento adecuado.

Tags: Año Nuevo y Día de ReyesNavidadobesidadPrincipal
Previous Post

Gobernadora de Baja California presumió suéter navideño de AMLO

Next Post

AMLO adelanto que en enero habrá nuevos libros de texto con nuevos contenidos

DiarioRedes

DiarioRedes

Related Posts

“El Turco” Mohamed, nuevo Director Técnico del Pumas

“El Turco” Mohamed, nuevo Director Técnico del Pumas

by DiarioRedes
marzo 27, 2023
0

Leopoldo Silva, presidente de los Pumas, y Miguel Mejía Barón, director deportivo, presentaron a Antonio, “El Turco”, Mohamed como el...

Línea 2 del Mexicable iniciará operaciones en los próximos días

Línea 2 del Mexicable iniciará operaciones en los próximos días

by DiarioRedes
marzo 27, 2023
0

La Línea 2 del Mexicable se prepara para entrar en operación en los próximos días, la cual correrá por los municipios de Tlalnepantla y Ecatepec, en...

Se mantiene contingencia ambiental en el Valle de México, este viernes

Suspenden la contingencia ambiental en el Valle de México

by DiarioRedes
marzo 27, 2023
0

Después de mantener la fase I de la contingencia ambiental por más de 42 en la Zona Metropolitana del Valle...

Se mantiene contingencia ambiental para este lunes en la ZMVM

Se mantiene contingencia ambiental para este lunes en la ZMVM

by DiarioRedes
marzo 27, 2023
0

La Fase I de contingencia ambiental atmosférica por ozono en la ZMVM y sus medidas se mantienen para la tarde de este...

Next Post
AMLO adelanto que en enero habrá nuevos libros de texto con nuevos contenidos

AMLO adelanto que en enero habrá nuevos libros de texto con nuevos contenidos

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Related Post

Llama CEDHBC a fortalecer atención a personas migrantes en BC

Llama CEDHBC a fortalecer atención a personas migrantes en BC

diciembre 19, 2022
¿Tienes apnea del sueño? Fitbit te indica qué factores pueden afectar tu descanso

¿Tienes apnea del sueño? Fitbit te indica qué factores pueden afectar tu descanso

noviembre 1, 2022
Exige la Bancada Naranja remoción de Mauro Guerra como presidente; advierten claro conflicto de interés por el PRIANISTA

Exige la Bancada Naranja remoción de Mauro Guerra como presidente; advierten claro conflicto de interés por el PRIANISTA

febrero 2, 2023

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Nacional
  • Política
  • Economía
  • CDMX
  • Salud
  • Internacional

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.